现在，许许多多的人挑选户外拓展训练。进行户外拓宽练习，以大自然作为天然有利条件，鼓励职工敢于冒险，应战心灵的软弱，团队的成员之间相互鼓励，相互协作，共同完成小组的拓宽练习任务，在户外拓展训练的活动中，将这种勇于尝试的精神和不怕跌倒的信仰延伸到实践的工作中去，以树立一个最优质的团队，企业往往经过组织这样的户外拓宽练习活动，不仅可以增进企业成员彼此间的感情，在必定程度上，还能益于职工身心健康，锻炼大家的身体素质，进步团队的凝聚力，加强职工的沟通与交流，丰富职工的业余文化生活，培育顽强奋斗、勇于拼搏的优秀品质。

场所

拓宽练习主要由水上、陆地和空中三类场所的课程组成。

1、水上

水上课程包含游泳、水上大冲关、扎筏、皮划艇、水上橄榄球、水上拔河、漂流等。

2、陆地

陆地包含户外和基地两种。

(1).户外

课程包含远足露营、爬山攀岩、户外定向和户外生计技术等，不同的课程内容，所挑选的场所也不同。

远足露营

远足露营场所最好选在比较安全的户外，露营途中道路没有太大风险的地点。

爬山攀岩

爬山攀岩场所最好选在户外基地人工攀岩岩壁，如果条件与安全措施答应，也可以在适宜的岩石上展开。

户外定向

户外定向对场所没有严厉的要求，但是场所必须够大，而且不能太空阔，要有必定的视线障碍物。如果在深林里进行，要有一个明显的高建筑物或者高标志物，避免走失。

户外生计技术

户外生计技术场所最好选在户外资源丰富的当地，要接近水源，而且要提前把有害、有毒的户外食物清理掉。

(2).基地

使用各种练习设备展开的各种团队活动。

3、空中

是在专业的练习场所，使用各种高空练习设备展开的应战极限、进步自傲的心思练习活动。