拓展活动安排

具体流程

1. 户外拓展导师在景区门口集中，举班级牌子与导游进行对接。

2. 导游与导师一起带领学生上洗手间或到阴凉处集合后。首先，导游带领学生游览景区。景区游览后带领学生到景区指定的拓展活动地点。

3. 到达活动地点后各班进行户外拓展暖身活动

（集体照、拓展介绍、安全提示、分组团建）（15分钟）

5. 进行户外拓展活动第一项（25分钟）

6. 反思与总结并休息（5分钟）

7. 进行户外拓展活动第二项（30分钟）

8. 总结本次活动意义并分享心得（10分钟）

9. 拍照留念（5分钟）

10.拓展活动结束后，倡导学生们为创建城市文明做贡献（第三项）

项目&意义

拓展训练项目介绍

缅怀先烈活动： 导师先通过讲故事形式让学生了解先烈的英雄事迹，让学生们认识到爱国的重要性，并让学生以宣誓形式弘扬爱国主义精神，不忘初心，牢记使命，珍爱和平，铭记历史。

共绘蓝图——争做新时代好少年：每班分小组进行涂画，以“社会主义核心价值观”为主题的画布上填充丰富多彩的颜色，填充的同时也让学生了解社会主义核心价值观，学习社会主义核心价值观的内容。每班着色好的作品，将自行带回班级作为留念。（活动需每位学生准备一小盒水彩笔）

齐心协力珠行万里：每班所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。让大家感受团队间有效沟通、配合、衔接以及自我控制能力。使大家懂得配合协作的重要性，责任感，克服困难。（活动需每位学生准备一本A4大的本子作为接力棒用）

绘上新时代好少年理想，放飞梦想：队员把自已的美好愿望、理想、向往 全部彩绘在风筝上，绘制出属于自己的梦想风筝，绘画完成后，让学生在空地上把承载着自己梦想的风筝飞向高空，让风筝在高空中展翅翱翔。让学生对自己的梦想有信心有动力，并朝着自己的金色梦想飞跃前进。（活动需每位学生准备一小盒水彩笔）

虎虎生威（毛毛虫）：队员骑在毛毛虫上上双手把住固定把手立于A点。教练发令后，队员通过协力配合使毛毛虫在跑道上行进将近10米的距离到达B点，然后换队员接力以同样的方式返回A点，以此往返，直至所有队员完成，用时少者胜。

团结背靠背：同队或同班级的分别站于赛场两侧，A区的队员相互用后背夹住球（手掌不能触碰到球）从“A区”跑到“B区”，将球交给B区队员，B区队员按同样的夹球方式，跑回到“起点区”，总用时最少的队伍获胜。

团结大丰收：每队挑选出一名队员抱着竹篓，其他队员（人数按实际情况安排）站在起点线之外轮流来抛球，在规定的时间内接住的球最多的队伍获胜。

摸石头过河：每个班级分成四队，在指定的时间内团结协作利用有限的“泡沫石头”过河，在指定时间内优先第一组完成的获胜。

运筹帷幄：队员们通过协力配合使“大型铅笔”运转完成指定任务。用时少的队伍获胜。

为创建城市文明做贡献：在拓展活动第三项，倡导学生们将讲卫生、自觉清理垃圾，为绿化环境做一份贡献。